YKSILÖVALMENNUKSET
All inclusive-paketit
GLOW 3 KK:N VALMENNUS
Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)
Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi
Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa
2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)
Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti
Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset
Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)
Valmentajan tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä
Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)
Hinta 917 €
BLOOM 6 KK:N VALMENNUS
Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)
Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi
Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa
2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)
Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti - kuinka saada ravinteikas ravinto osaksi elämään
Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan
Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset
Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)
Minun tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä
Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)
Hinta 1720 €
Valmennuksen voi maksaa useammassa erässä sekä hyödyntää liikuntaetuja (Smartum, ePassi, Edenred).
