YKSILÖVALMENNUKSET

SPARKLE START 1 KRT

Kaipaatko alkusysäyksen muutoksen aloittamiseen?

SPARKLE START sisältää:

• Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannettasi (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

• 1 valmennuskerta (live/etä)

• Kirjalliset treeniohjeet

• 1 kk ajan valmentajan tuki whatsapp/sähköposti

  Hinta 189 € 

GLOW 3 KK:N VALMENNUS

• Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

• Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi

• Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa

• 2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)

• Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti

• Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset

• Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)

• Valmentajan tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä

• Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)

  Hinta 917 € 

BLOOM 6 KK:N VALMENNUS

• Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

• Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi

• Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa

• 2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)

• Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti - kuinka saada ravinteikas ravinto osaksi elämään

• Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan

• Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset

• Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)

• Minun tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä

• Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)

  Hinta 1720 € 

Verkkokauppaan tästä. Valmennuksen voi maksaa verkkokaupassa useammassa erässä, liikuntaeduilla (Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred) sekä Klarnan osamaksu jopa 36 erässä. 

Kaikki hinnat sisältää 25,5% alv.