HEHKU PIENRYHMÄVALMENNUS

STARTTAA VKO 39 

Hehku-pienryhmävalmennus sopii kaikenkuntoisille ihmisille. Jokainen tekee oman kuntotason mukaan treenit ja aina löytyy vaihtoehtoisia liikkeitä jos jokin liike ei onnistu.

Tulet saamaan valmennuksen treeniohjelmat kirjallisena, joten pystyt niitä hyödyntämään myös jatkossa.

Valmennukseen kuuluu ravintoluento ''Kuinka rutinoida hyvät valinnat arkeemme'', joka järjestetään 12.10. klo 18 Zoomin kautta. Luennosta jää tallenne, joten voit katsoa sen myös jälkikäteen.

Tänä syksynä starttaa kaksi ryhmää. Tiistaina klo 18 ja torstaina klo 17. Valmennukset starttaa viikolla 39 ja kestää viikolle 50. Huomioithan ettei viikolla 49 ole treenejä. Paikkana Joutsan kunnan kuntosali Koulutie 3. Valmennus toteutuu jos osallistujia on 5 / ryhmä.

Early bird hinta 140 € / hlö. Maksun voi suorittaa 1-3 erässä. Myös liikuntaedut käytössä. Ennakkovaraajan hinta voimassa 19.9. asti.

Kysymykset ja sitovat ilmoittautumiset laura@laurapolvilampi.fi

YKSILÖVALMENNUKSET

.  Tällä hetkellä en tee pitempiaikaisia yksilövalmennuksia.