YKSILÖVALMENNUKSET


SPARKLE START 1 KRT

    Kaipaatko alkusysäyksen muutoksen aloittamiseen?

    SPARKLE START sisältää:

    • Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannettasi (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

    • 1 valmennuskerta (live/etä)

    • Kirjalliset treeniohjeet

    • 1 kk ajan valmentajan tuki whatsapp/sähköposti

      Hinta 179 € 

GLOW 3 KK:N VALMENNUS

    • Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

    • Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi

    • Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa

    • 2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)

    • Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti

    • Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan

    • Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset

    • Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)

    • Minun tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä

    • Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)

      Hinta 897 € 

BLOOM 6 KK:N VALMENNUS

  • Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

  • Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi

  • Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa

  • 2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)

  • Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti - kuinka saada ravinteikas ravinto osaksi elämään

  • Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan

  • Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset

  • Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)

  • Minun tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä

  • Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)

    Hinta 1690 € 

Verkkokauppaan tästä. Valmennuksen voi maksaa verkkokaupassa useammassa erässä, liikuntaeduilla (Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred) sekä Klarnan osamaksu jopa 36 erässä. 

Kaikki hinnat sisältää 24% alv.