YKSILÖVALMENNUKSET


All inclusive-paketit

GLOW 3 KK:N VALMENNUS

    • Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

    • Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi

    • Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa

    • 2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)

    • Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti

    • Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset

    • Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)

    • Valmentajan tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä

    • Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)

      Hinta 917 € 

BLOOM 6 KK:N VALMENNUS

  • Alkukonsultaatio - käymme läpi lähtötilannetta (elämäntilanne, kokonaiskuormitus, tavoitteet, jne.)

  • Aisteja hellivän hyvinvointi Goodiebagi

  • Firstbeat Life mittaukset 1 x kuukaudessa

  • 2 krt / kk valmennustapaamiset (live/etä)

  • Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja sen läpikäynti - kuinka saada ravinteikas ravinto osaksi elämään

  • Valmentajan tuki koko valmennuksen ajan

  • Kirjalliset yksilöidyt liikunta- ja ravintosuunnitelmat ja niiden päivitykset

  • Mielen voima (käydään läpi arvoja, motivaatiota ja muutosta)

  • Minun tuki ja koko ammattitaito täydellä sydämellä

  • Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan valmentajan kanssa (sähköposti/whatsapp)

    Hinta 1720 € 

Valmennuksen voi maksaa useammassa erässä sekä hyödyntää liikuntaetuja (Smartum, ePassi, Edenred).